【東京・埼玉】登山初心者の方にもオススメの山【3選】

「登山を始めたいけど、どの山から登ろうか迷ってしまう…」
「興味はあるけど、いきなり難しい山を登るのは避けたい…」
今回はそんな方にオススメしたい山を3つほどピックアップしました！

お住まいのご地域によっては日帰りでサクッと登れる山や、普段着で観光だけでも楽しめる山もあります。 このコラムで休日・レジャーの参考にしていただけると幸いです。

1. 世界一に輝いた大人気の山「高尾山」

東京都八王子市にある、標高約599mの山です。
観光地やグルメスポットとしても人気の山で、2007年には「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」で三つ星に認定されおり、年間約300万人訪れる世界一登山客の多い山になりました。

そんな魅力に溢れた高尾山には、「自然研究路」と呼ばれる登山コースが複数あります。

出典：高尾登山電鉄株式会社
(https://www.takaotozan.co.jp/course/)

メインコースの1号路は舗装されている道が多いので、登山初心者の方でも登りやすいコースとなっております。

たこ杉や薬王院などの観光名所も1号路にあります。

たこ杉を過ぎた辺りから、登山客や観光客で人が多くなる傾向があります。人混みを避けたい方や、より自然を楽しみたい方は3号路、4号路、6号路がオススメです。こちらは本格的な山道なので、普段履きの靴よりもトレッキングシューズの方が安心です。

もちろん、頂上からの景色も絶景です！
天気がいい日には富士山も見えます。

山道が複数あり、お土産屋さんなどの売店も豊富なので、高尾山には一度来たらまた行きたくなる魅力が多く詰まっています！
まだ登ったことがない方はぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。

2. 都内随一の壮大な絶景「日の出山」

東京都青梅市にある、標高902mの山です。
都心からのアクセスの場合、御嶽駅からバスでケーブル下に向かうルートがオススメです。
こちらの方面では「御岳山」が有名ですが、このコラムでは日の出山の方をピックアップします。

今回紹介する山の中では一番標高が高いですが、ケーブル下・滝本駅の段階で約407m地点に到達するので、登る高さは実質500mほどです。
ケーブルカーを利用した場合は片道約6分ほどで831m地点に到達します。

まずは「表参道」と呼ばれる道を進み、831m地点を目指します。この道は舗装されており、車やバイクが通る事もありますので、周りに注意しながら進んでください。

表参道には番号がふられている杉が784本あります。上に行くにつれて番号が減っていくので、どのくらい登ったかの目安になります。

1番の杉を過ぎた先に、ケーブルカーの御岳山駅からの道と合流します。この先から様々なルートに分岐しますので、日の出山方面に向かってください。

出典：東京都御岳ビジターセンター
(https://www.ces-net.jp/mitakevc/downloads.html)

ここからは舗装されていない山道が続きますが、山頂まで1時間ほどで到着するコースとなっているので、想像よりも簡単に到達できるかと思います。

そして日の出山の最大の魅力は、やはり山頂からの絶景です！
山側も都心側も壮大な景色が広がっています。

日の出山の山頂にはベンチもたくさんあるので、昼食を食べるのにも最適です。
この標高902mからの景色は、一度は足を運ぶ価値があるかと思います！

3. 見所豊富で観光にもオススメ「宝登山」

埼玉県秩父郡にある、標高約497mの山です。
宝登山もいくつかの登山ルートがありますが、野上駅から山頂を経由して長瀞駅を目指す「長瀞アルプス」ルートがオススメです。

野上駅から15分ほど歩くと、長瀞アルプスの登山口があります。

山中にも分岐地点がいくつかありますが、要所に看板が立っているので迷うことはないかと思います。

山頂直前には、最後の難関と呼ぶにふさわしい長〜い階段があります。一気に登り切るのは難しい方もいるかと思いますので、無理せず小休止を挟みながら登るといいかもしれません。

山頂からは、街の景色がよく見えます！
階段を登った後は達成感も相まって、より良い絶景に見えるかと思います。

景色ももちろん魅力の一つですが、宝登山の山頂付近にはロウバイ園や梅百花園、フォトスポットの「OASISの鐘」、小動物園など、家族でも楽しめる観光スポットがたくさんあります。

登山をせずに観光や景色を楽しみたい方は、ロープウェイを利用しますと片道約5分で一気に山頂付近まで行くことができます。

出典：宝登興業株式会社
(https://hodosan-ropeway.co.jp/tourism)

普段着と普段履きの靴でも安全に足を運べますので、長瀞駅から観光目的で訪れるのもオススメです！

4.さいごに

今回のコラムをきっかけに「登山デビューしたくなった」「久々に山に登りたくなった」と思っていただけると幸いです。 そんな時に必要になってくるのが登山グッズなのですが、サイズが合わなかったり劣化している場合は思わぬケガに繋がる可能性があります。

登る前に持ち物を今一度見直し、違和感を感じたら迷わず新調しましょう。ザックやトレッキングシューズなどの登山グッズは有名メーカーも多いので、買い替えの際は捨てずに売却するとお得に整理ができることもありますのでオススメです。

身も心も豊かになる登山ですが、挑戦する際はくれぐれも注意して無理のない範囲で楽しみましょう！